Ванночки для ног

Ванночки для ног

   1. Залить 2 ст. ложки измельченных листьев крапивы 1 л воды, настоять. Делать ванночки для ног. Продолжительность ванночки — 10-15 минут. После процедуры ноги вытереть, смазать питательным кремом или жиром и сделать легкий массаж. При трещинах на ногах.


   2. Прокипятить 50 гр. цветков боярышника в 1 л воды в течение 10 минут и процедить. Взять 2 таза, в один налить отвар, а в другой — холодную воду. Подержав ноги в отваре 2 минуты, опустить их на 10 секунд в холодную воду. Процедуру повторить 5 раз, закончив ее холодной водой.


   3. Залить 200 гр. сухой травы чистотела 2 л кипятка и настоять, пока не остынет. Делать ванночки при потливости, неприят¬ном запахе, зуде, шелушении кожи ног.


   4. Залить 2 ст. ложки льняного семени 1 л кипятка. Делать ванночки для ног.


   5. Взять по 1 ст. ложке листа рябины, цветков календулы и травы полыни горькой и залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 10 минут. На 1 л воды для ножной ванны добавить 1 ст. ложку настоя. Смягчает кожу, снимает боль, отечность.


   6. Залить 2 ст. ложки смеси из цветков ромашки аптечной, льняного семени и хвои (1:1:1) 1 л кипятка, настоять. По возможности добавить 1 ст. ложку морской соли на 1 л настоя. Продолжительность ножной ванны — 15-20 минут.


   7. Залить 2 ст. ложки хвоща полевого 1 л воды. Продолжительность ножной ванны — 15-20 минут.


   8. Поместить 2 ст. ложки измельченной травы череды в эмалированную посуду, залить 0,5 л воды и, помешивая, нагревать на водяной бане 30 минут. Затем процедить и долить водой до первоначального объема. Продолжительность ножной ванны — 15-20 минут.


   9. Залить 3 ст. ложки высушенных цветков ромашки 1 л кипятка, настаивать в течение 1 часа в закрытой посуде, затем процедить. Для ванны подогреть настой до умеренной температуры и держать в нем ноги, пока он не остынет. Применять при потливости, неприятном запахе, зуде, усталости и тяжести в ногах.


   10. Залить 100 гр. коры дуба 5 л воды, отварить. Делать на ночь ежедневные ванночки при потливости ног.